選擇按摩椅時，記得親自體驗一下。畢竟，按摩椅主要是用來放松的。如果它不起作用，它將花費金錢。記得檢查下脊柱、肩部等部位的按摩到位。很多上班族一直久坐不動，容易出現腰疼、脖子不舒服的情況，所以我們應該重點關注這些部位。如果它不起作用，沒有必要去想它。建議選用具有身體測量功能的按摩椅。
導軌是手部按摩的路線和運動的載體，它決定了按摩行程的長度和人體的配合程度。目前市場上按摩椅導軌有s型、l型、SL型四種。導軌的配合程度直接影響按摩體驗。一般中高端按摩椅都配備SL型導軌。選購按摩椅也要注意導軌的長度，因為導軌的長度會影響按摩的范圍。一般120cm以上的導軌可以實現從頸部到臀部的按摩。
按摩力度要適當:選擇按摩椅，以保持身體健康更為重要。如果健身的力度越來越大，這本書就不起作用了，而如果按摩的力度小，就會導致不良的影響，所以我們要適當的控制按摩椅的力度。建議可選用交替揉腿和侵蝕腿的雙重按摩手法的按摩椅，并可根據具體情況改變按摩的速度和力度，以保證適當的健身。
清潔按摩椅前，請確認電源開關是否已關閉，電源插頭是否已從插座上拔出。日常清潔時，可使用柔軟的干布擦拭灰塵和輕污物。如有污漬，用溫水和適當的中性洗滌劑(不要使用稀釋劑、汽油、酒精等化學品)把軟布弄濕，擰干后擦拭。然后用浸有清水的軟布擰干，擦去清洗液，再用干布擦拭，讓其自然風干。
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